Jak zjistíte správnou výšku své hole.

Jak určíte správnou výšku své hole?

Fyzioterapeuti doporučují následující postup:

nositel hůlky se postaví vzpřímeně, v botách, které nejčastěji nosí, ruce budou viset volně podél těla

druhá osoba hůlku obrátí tak, aby se rukojeť dotýkala země  a udělá malou značku na holi v místě zápěstí

tady se bude ruka při nošení hůlky ohýbat, takže hůl by měla být takto vysoká

Pokud si vyberete hůl tzv. pevnou, není problém ji zkrátit na požadovanou výšku.

 

Orientační tabulka poměru výšky hůlky a jejího nositele.

 

Výška osoby                                    
(v cm) 150 155 160 162 164 168 170 172 174 178 180 182 184 186 188 190 192 194
                     
Výška hole                    
(v cm) 77 80 83 84 86 87 88 89 90 92 93 94 95 96 97 98 99 100